Ga mee op deze muzikale reis van slow dance tot uptempo sjamanistische beats. Wees lekker jezelf en laat je meevoeren in de muziek. Voel de energie, even niet in je hoofd, vrij van gedachten. Doe je mee?

Hatha yoga wat "zon" (ha) en "maan" (tha) betekent in het Sanskriet is een term voor de oudste yogavorm die er bestaat. De zon staat voor actie en de maan staat voor o.a. kalmte. Hatha yoga is een combinatie van ontspanning en inspanning door middel van yoga houdingen, pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie en o.a. de zonnegroet.

Tijdens de kinderyoga doen we yoga op een laagdrempelige en speelse wijze. Yoga brengt kinderen in contact met hun lichaam, het leert je luisteren naar jezelf, dat alle wijsheid binnen in je zit en dat je goed bent zoals je bent.

Tijdens Yin Yoga draait het om verzachten, overgave en het oplossen van weerstand en spanning. Houdingen worden tijdens Yin op een passieve manier lang aangehouden. Door langdurig in een houding te verblijven en je over te geven aan alle gevoelens van weerstand die zich aandienen, ontstaat er op een zachte manier ruimte in het bindweefsel.

Wie ben je geworden en wie ben je werkelijk? De kracht van loslaten en hoe laat je los? Deze reis laat je zien en herinneren dat je in essentie liefde bent. Alle gedachten die er zijn, zijn niet wie je bent. Via een rituele vertelling en beleving maak je een reis door de tijd. Een transformatie volgt. 

De vrouw was altijd het centrum van de stam. Huis en haard, de wortels en daarmee kracht. In de vele oorlogen, plunderingen die zijn geweest werd ook altijd (bewust) de vrouw ontheiligd om zo de basis te vernietigen.
Willen we als volk ons plek weer innemen hebben we ook deze wonden te helen. Hebben we ons lichtkanaal te verbinden met de aarde, onze basis en bestaansrecht. Dit geldt zowel voor mannen als vrouwen.

Tijdens ouder en kind yoga beweeg, speel, rek, strek en ontspan je samen met je kind. Yoga met je kind is op een fijne manier even de aandacht voor elkaar te hebben en met elkaar te genieten.

Samenkomen als ouders en kinderen om te spelen en te delen. Deze dagen worden georganiseerd door GeZONderwijs en Sinnewende. Wat is er nodig voor de toekomst van onze kinderen op het gebied van opvoeding en onderwijs?

Tijdens de kinderyoga doen we yoga op een laagdrempelige en speelse wijze. Yoga brengt kinderen in contact met hun lichaam, het leert je luisteren naar jezelf, dat alle wijsheid binnen in je zit en dat je goed bent zoals je bent.

Tijdens Yin Yoga draait het om verzachten, overgave en het oplossen van weerstand en spanning. Houdingen worden tijdens Yin op een passieve manier lang aangehouden. Door langdurig in een houding te verblijven en je over te geven aan alle gevoelens van weerstand die zich aandienen, ontstaat er op een zachte manier ruimte in het bindweefsel.

Hatha yoga wat "zon" (ha) en "maan" (tha) betekent in het Sanskriet is een term voor de oudste yogavorm die er bestaat. De zon staat voor actie en de maan staat voor o.a. kalmte. Hatha yoga is een combinatie van ontspanning en inspanning door middel van yoga houdingen, pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie en o.a. de zonnegroet.

Tijdens ouder en kind yoga beweeg, speel, rek, strek en ontspan je samen met je kind. Yoga met je kind is op een fijne manier even de aandacht voor elkaar te hebben en met elkaar te genieten.

Hatha yoga wat "zon" (ha) en "maan" (tha) betekent in het Sanskriet is een term voor de oudste yogavorm die er bestaat. De zon staat voor actie en de maan staat voor o.a. kalmte. Hatha yoga is een combinatie van ontspanning en inspanning door middel van yoga houdingen, pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie en o.a. de zonnegroet.

Tijdens Yin Yoga draait het om verzachten, overgave en het oplossen van weerstand en spanning. Houdingen worden tijdens Yin op een passieve manier lang aangehouden. Door langdurig in een houding te verblijven en je over te geven aan alle gevoelens van weerstand die zich aandienen, ontstaat er op een zachte manier ruimte in het bindweefsel.

Tijdens Yin Yoga draait het om verzachten, overgave en het oplossen van weerstand en spanning. Houdingen worden tijdens Yin op een passieve manier lang aangehouden. Door langdurig in een houding te verblijven en je over te geven aan alle gevoelens van weerstand die zich aandienen, ontstaat er op een zachte manier ruimte in het bindweefsel.

Hatha yoga wat "zon" (ha) en "maan" (tha) betekent in het Sanskriet is een term voor de oudste yogavorm die er bestaat. De zon staat voor actie en de maan staat voor o.a. kalmte. Hatha yoga is een combinatie van ontspanning en inspanning door middel van yoga houdingen, pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie en o.a. de zonnegroet.

Tijdens de kinderyoga doen we yoga op een laagdrempelige en speelse wijze. Yoga brengt kinderen in contact met hun lichaam, het leert je luisteren naar jezelf, dat alle wijsheid binnen in je zit en dat je goed bent zoals je bent.

Tijdens Yin Yoga draait het om verzachten, overgave en het oplossen van weerstand en spanning. Houdingen worden tijdens Yin op een passieve manier lang aangehouden. Door langdurig in een houding te verblijven en je over te geven aan alle gevoelens van weerstand die zich aandienen, ontstaat er op een zachte manier ruimte in het bindweefsel.

Tijdens ouder en kind yoga beweeg, speel, rek, strek en ontspan je samen met je kind. Yoga met je kind is op een fijne manier even de aandacht voor elkaar te hebben en met elkaar te genieten.

Samenkomen als ouders en kinderen om te spelen en te delen. Deze dagen worden georganiseerd door GeZONderwijs en Sinnewende. Wat is er nodig voor de toekomst van onze kinderen op het gebied van opvoeding en onderwijs?

Tijdens de kinderyoga doen we yoga op een laagdrempelige en speelse wijze. Yoga brengt kinderen in contact met hun lichaam, het leert je luisteren naar jezelf, dat alle wijsheid binnen in je zit en dat je goed bent zoals je bent.

Tijdens de kinderyoga doen we yoga op een laagdrempelige en speelse wijze. Yoga brengt kinderen in contact met hun lichaam, het leert je luisteren naar jezelf, dat alle wijsheid binnen in je zit en dat je goed bent zoals je bent.